Joga dla par

Senior joga – każda szkoła jogi powinna stanąć przed wyzwaniem jakim jest problem starzejącego się społeczeństwa.

 

        

          Osoby starsze pozbawione często motywacji, niepewne oraz myślące negatywnie o swoim starzejącym się ciele to klienci, o których powinniśmy troszczyć się najmocniej. Wymagają oni od nauczyciela jogi, aby był wsparciem przy ćwiczeniu asan, ale również powiernikiem ich problemów, osobą która z wrażliwością podejdzie do ich ułomności i postawi przed nimi wyzwania, którym są w stanie sprostać.

 

        

          Nauczyciel prowadzący senior jogę musi znać się na problemach zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów, bólach o podłożu reumatoidalnych oraz chorobach wieku starczego.

 

        

          Asany dla osób starszych muszą być odpowiednio dobrane oraz pokazane w wielu aspektach zaawansowania.